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- Schede PDF mensili scaricabili e Calendario di allenamento.
- [Bonus] 37 Video-Allenamenti Bonus Brevi, con focus glutei, addome e challenge.
- [Bonus] 30 Video-Allenamenti di Yoga, Stretching e Pilates.
- [Bonus] 5 Video-lezioni con la Fisioterapista, per aiutarti ad alleviare (e prevenire) i dolori muscolari.
- [Bonus] 5 Video-lezioni con la Psicologa per instaurare una relazione positiva con cibo e allenamento.
- [Bonus] 8 Video-lezioni per conoscere il tuo ciclo mestruale ed equilibrio ormonale (importante per chi si allena).
- [Bonus] 100 Ricette Sane e Veloci.
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