Raggiungi il tuo fisico ideale.
Allenati per te stessa,
sii determinata
e soprattutto divertiti.
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Benvenuta su OurFitHub!
Un percorso che copre tutti gli aspetti del benessere, dall'alimentazione all'allenamento, dal relax con sessioni di yoga e stretching al coaching sullo stile di vita con contenuti per ritrovare l'armonia con noi stesse.
In OurFitHub troverai tutti gli strumenti per costruire abitudini sane, sostenibili e per essere più consapevole in tutti gli aspetti della vita.
Tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi racchiuso in un' unica piattaforma.
Il fisico che tanto desideri smetterà di essere un sogno e diventerà realtà, grazie a:
✅ Un metodo e una programmazione ideati da me basati su workouts veloci, dinamici e con esercizi semplici, così da essere incastrati nella tua giornata movimentata
✅ Supporto e contatto diretto giornaliero con me e le ragazze della Community
✅ Video workouts LIVE, ogni mese nuovi, da seguire dove e quando vuoi sia a CASA che in PALESTRA
✅ Un gruppo di centinaia ragazze con i tuoi stessi obiettivi attorno a te
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Ciao! Sono Lisa Alborghetti
Lo sport è sempre stato una costante nella mia vita, per tutta la mia adolescenza ho provato molte discipline, tra cui anni di nuoto e ginnastica artistica, ma col passare del tempo e crescendo ho iniziato a sentirmi insicura, il mio fisico ha iniziato a non piacermi...
Ero la classica "skinny fat" magra, con un po' di pancetta e senza forme.
Per questo motivo 7 anni fa ho deciso che fosse arrivato il momento di cambiare!
Così sono entrata per la prima volta in palestra e workout dopo workout ho capito che era diventata la mia passione.
La strada verso il mio obiettivo è stata però piena di ostacoli:
Periodi in cui mi trascinavo in palestra, i giorni in cui seguire la dieta risultava estenuante, tutto mi sembrava essere un obbligo e non un piacere, e il mio fisico non faceva altro che sentirsi stressato, per non parlare della mente...
E in più... i risultati non arrivavano!
Un sacco di fatica e sacrifici per niente!
La costanza e dedizione mi hanno però poi permesso di superare questi ostacoli e sono così riuscita a raggiungere il traguardo che mi ero prefissata, e guarda da dove ero partita...
Con il tempo ho acquisito sempre più esperienza spaziando dall'allenamento in sala pesi, al funzionale, fino ad arrivare ai corsi, diventando poi insegnante e personal trainer certificata ISSA Europe.
Oltre ad una sportiva sono stata fino a qualche mese fa anche una studentessa universitaria, quindi posso capire quanto possa essere impegnativo studiare…
I periodi stressanti, la mancanza di tempo e di motivazione hanno fatto parte anche del mio percorso.
Capisco cosa significhi non riuscire a conciliare ogni impegno.
Cercare di allenarsi senza ottenere però nessun risultato.
Strafare con gli allenamenti o saltarli, non ascoltare il proprio fisico e non parliamo poi delle programmazioni inesistenti.
Dopo aver però trovato ciò che servisse e funzionasse, ho reso la mia passione il mio lavoro, ho sviluppato il mio metodo e ho aiutato centinaia di donne a raggiungere i propri obiettivi e soprattutto a sentirsi bene con sé stesse.
In OurFitHub inizierai il tuo percorso e distruggerai subito ogni preoccupazione!
Inoltre sarai circondata da compagne speciali, sempre pronte a supportati ed ascoltarti.
Ricorda: allenarsi è un percorso di costante miglioramento che richiede impegno e determinazione.
Ora chiediti.
“Dove sarò tra un anno se ogni giorno mi migliorassi di un 1%?"
Quella è la nuova versione di te stessa a cui dovresti puntare,
E per raggiungerla non ti serve altro che un piano.
Ora, questo è più facile a dirsi che a farsi...
Ed è per questo che sono qui per aiutarti, posso mostrarti quale strada sia la
migliore per te.
Ciao, sono Lisa Alborghetti
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Il Programma OurFitHub
Il programma e il metodo scelto da centinaia di ragazze per raggiungere i propri obiettivi, vivendo l'allenamento con serenità.
Voglio che le mie ragazze abbiano sempre stimoli differenti. Non voglio che ti annoi a fare gli stessi esercizi.
Voglio che l’allenamento per te, sia sempre qualcosa di nuovo e coinvolgente.
OurFitHub inoltre si concentra sì sul fitness, ma anche sul benessere a 360°.
Workout Casa e Gym
Troverai 8 workout, nuovi ogni mese dalla durata compresa tra i 40 e i 60 minuti, da svolgere a casa o in palestra.
Non ti lascerò mai sola e sarà come allenarsi in diretta con me!
Workout Extra
Video Workout più brevi,
da sfruttare quando hai poco poco tempo o sei in vacanza interamente a corpo libero.
Ci saranno anche challenge, allenamenti con focus specifici e workouts speciali registrati in location suggestive.
Nutrition Hub
Troverai contenuti creati in collaborazione con la dietista Rebecca Gennari con focus particolare sui macronutrienti, su come mantenere uno stile di vita sano senza privazioni e consigli per fare la schiscetta perfetta!
Inoltre potrai richiedere un piano alimentare personalizzato.
Food Hub
Idee di ricette per colazione, spuntini e pasti principali.
Semplici, veloci e bilanciate, che puoi utilizzare ogni giorno per mangiare bene, non doverti più preoccupare di cosa cucinare e mettere nella schiscetta.
Wellness Hub
Qui con delle insegnati abbiamo realizzato delle routine di Yoga, Flexibility e Meditazione.
Così da ritrovare l’armonia mentale, rilassare i muscoli (spesso troppo contratti a causa di stress ed impegni), ed alleggerire anche il carico cerebrale.
Health Hub
Video con una psicologa, una fisioterapistae su un tema molto caro a noi donne, ossia le mestruazioni (insieme a delle esperte di settore).
Parleremo di allenamento e buone abitudini, come alleviare i dolori muscolari, ciclo e dolori mestruali.
Community
Un gruppo Telegram privato, dove troverai altre donne che come te, sarà la nostra fonte di motivazione e servirà per tenerci aggiornate.
Inoltre una volta al mese organizzerò una diretta, in modo tale da avere un contatto diretto. In più, molto spesso organizzo degli eventi dal vivo!
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Prova gratis il programma per 7 giorni!
Potrai accedere ai contenuti tramite App, PC e Smart tv!
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Ogni mese potrai cimentarti in workout sempre diversi, studiati appositamente per raggiungere nuovi traguardi.
Non scordare di divertirti, è la parte più importante durante il training!
Programma di allenamento
8 workout mensili pensati per essere svolti in palestra oppure a casa nel momento della giornata che preferisci!
Ogni allenamento è completo ed ha la durata di un’ora.
Contenuti Video
Le registrazioni video sono in stile live.
Ti mostrerò il modo corretto per eseguire gli esercizi, motivandoti a dare il massimo.
Sarà come allenarsi insieme, con la possibilità di consultare i contenuti ogni volta che vorrai!
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Troverai tutto il supporto necessario per continuare al meglio il tuo percorso.
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